Giovedì allenamento ad alta intensità

Se l’amichevole prevista mercoledì contro l’Aarau é stata rimpiazzata da una partita interna, l’allenamento di giovedì pomeriggio é stato confermato ma reso ancora più intenso. I giocatori hanno lavorato per un’oretta ad alti ritmi, circostanza confermata anche dalle elaborazioni in tempo reale (mediante cardiofrequenzimetri) e dai prelievi di sangue per stabilire il grado di acido lattico effettuati a fine seduta. Ci si é confrontati su due campi ridotti a due contro due, tre contro tre e quattro contro quattro.

Venerdì la squadra si allenerà in mattinata mentre sabato é in programma il triangolare a Taverne. I bianconeri saranno impegnati alle 18.15 contro il Bellinzona e alle 19.00 contro il Chiasso.