Condizione fisica e prevenzione

Secondo giorno di allenamenti per la rosa bianconera. Tami e il suo staff hanno previsto per oggi una doppia seduta e per venerdì addirittura tre uscite. Il pallone si vede poco per il momento: è riservato alla fase centrale degli allenamenti con esercizi a piccoli gruppi. Per il resto la parola d’ordine è lavorare sulla condizione fisica e su muscolatura e articolazioni, questo per prevenire infortuni durante la stagione. La razione mattutina di corsa è stata seguita dalla parte tecnica. In conclusione circuito tipo palestra ma all’esterno con tutta una serie di esercizi di postura, agilità, potenziamento muscolare e via dicendo utilizzando vari attrezzi. Nelle foto alcuni giocatori impegnati nel circuit training.