Oggi la prima doppia seduta a Benidorm

Riecco anche Sabbatini, Valenzuela e Aliseda

Giunti martedì 2 gennaio 2024 a Benidorm, sede del ritiro invernale (ieri una prima seduta più che altro per togliere dalle gambe le tossine del viaggio), i bianconeri mercoledì 3 gennaio hanno svolto la prima delle doppie sedute di lavoro giornaliere inserite nel programma stilato da Mattia Croci-Torti e dal suo staff.

Oggi la prima doppia seduta a Benidorm 1

Al mattino, la squadra ha svolto una parte di lavoro prevalentemente atletica, per poi passare alla tecnica e a qualche movimento “di squadra” ad alta intensitΓ . Nel pomeriggio spazio inizialmente a palestra ed esercizi a terra, poi torello e lavoro a gruppi a seconda del grado di preparazione dei singoli giocatori.

Il gruppo bianconero ha riabbracciato anche capitan Jonathan Sabbatini, Milton Valenzuela e Ignacio Aliseda, aggregatisi mercoledì 3 gennaio alla squadra, giunti in Spagna direttamente dal Sudamerica.

Altri articoli

Prima Squadra
Lugano quarto nell'anno solare 1
Prima Squadra
L'FC Lugano saluta a ringrazia Steven Deana