Venerdì doppio allenamento con mix

Giornata intensa anche quella di venerdì per la rosa bianconera. Doppio all’allenamento all’insegna dei tre elementi base: condizione atletica, tattica e tecnica.  Un mix di esercizi e giochi per lavorare sia sul piano fisico sia sugli altri due. Bottani, Crnigoj, Yao e Guidotti hanno lavorato a parte. Sabato e domenica i giocatori godranno di due giornate di riposo per poi, da lunedì, entrare nel vivo -ancora attraverso alcune doppie sedute- in vista della partita di sabato 18 novembre a San Gallo.