Domenica tra scarico e alta intensità

Domenica al lavoro per la rosa  bianconera. Alle 10.30 tutti sul campo C di Cornaredo per iniziare la preparazione che condurrà giovedì sera alla partita interna con il Grasshopper e domenica pomeriggio alla trasferta di Thun. Come spesso succede all’indomani di un impegno agonistico i giocatori hanno lavorato in due distinti gruppi. Chi ha giocato sabato la gara di Coppa a Gunzwil ha effettuato esercizi di cosiddetto “scarico”, alternando corse a bassi ritmi a richiami atletici. Gli altri hanno per contro svolto esercizi e partitella all’insegna dell’alta intensità.

Lunedì l’allenamento é stato fissato per le 16.